Любите себя в любом теле

Посмотри на себя в зеркало. Лучший способ похудеть - это влюбиться, я не говорю о всепоглощающей страсти, срывающей голову, нет, объектом может быть знакомый, коллега по работе, сосед и конечно же собственный муж. Мир начинает приобретать новые краски, вы по-новому смотрите на окружающих и, конечно же, на себя - любимую.
Начнем с гардероба. Ведь не для кого не секрет, что черный цвет визуально делает фигуру стройнее, а белый полнит, надо грамотно скомбинировать оттенки, вы должны видеть себя и представлять такой, какой бы вы хотели быть. Иногда надо быть к себе и жестокой, если у вас кривые ноги, мы их прикроем, а на красивую большую грудь - пусть смотрят, не жалко.
Обязательно найдите в себе самую главную изюминку в вашей внешности, но а про свои маленькие недостатки будете знать только вы сами.
Перед тем, как кидаться в изнурительное голодание, глотание таблеток и упаси вас бог обращаться к шарлатанам, обещающим чудесное похудание за несколько сеансов, спросите сами себя: «А для чего мне это надо?»
Знаете поговорку «На вкус и цвет товарищей нет».
Лишний, я подчеркиваю, лишний вес нам конечно не нужен.
Начнем с того, что запрещаем себе есть после 6 часов вечера, если уж совсем невмоготу ограничимся стаканом кефира или йогурта, здесь надо проявить силу воли и не поддаваться на искушение съесть маленький кусочек шоколадки.
Довольно быстро появятся наглядные результаты и нам просто необходимо заняться физической нагрузкой. Почти что всегда не хватает времени и средств на посещение спортивных клубов, но ничего, мы обойдемся сами.
С утра легкая разминка (включите музыку повеселей), сделаем 20 отжиманий от пола, 20 отжиманий в упоре лежа, танцующей походкой в душ и с хорошим настроением по своим делам.
Ведь совсем нетрудно, и ничего здесь нового нет, а результаты не заставят себя ждать, но не думайте, что после первого дня произойдут волшебные изменения, если вы надеетесь на это, то продолжайте кушать «Чудо-таблетки».
И повторяю, ищите достойного партнера, ведь любовь делает чудеса.