Обруч – это древнейшее средство для поддержания своего тела в тонусе и хорошей физической форме, массажный обруч (Health Hoop анг.) – это, абсолютно новейший тренажёр не только для поддержания хорошей формы, но и для её формирования.
Для чего нужен массажный обруч?
Массажные обручи используются для различных проблем связанных с Вашим здоровьем, одна из которых проблема лишнего веса. Благодаря лёгкости в применении и высочайшей эффективности массажные обручи без труда и за короткое время помогут справиться Вам с этой проблемой. Несмотря на большой ассортимент обручей на рынке спорттоваров, все обручи сходятся в одном – все они способствуют сжиганию жира в теле. Изнурительные диеты лишь временно избавляют Вас от проблемы лишнего веса, а с помощью массажных обручей можно легко проводить коррекцию фигуры, причём делать это самостоятельно в процессе тренировочных занятий на ту или иную группу мышц, по Вашему желанию. К сожалению, как правило, во время голодания, Вы не можете четко контролировать, в какой именно части тела Вы худеете и как результат этого непропорциональность, которая может только усугубить положение. Также большим минусом сидения на диете, при сопоставлении с тренировками с использованием массажных обручей, это быстрая потеря веса, но и такое же быстрое его возвращение, при чем иногда даже в большей степени, чем перед диетой.
Основные воздействия массажного обруча
Когда Вы проводите систематические тренировки с массажным обручем, Вы не только сжигаете жир, но и укрепляете различные мышцы, соответственно, Ваши сброшенные килограммы не вернутся к Вам , застав Вас врасплох, так как результатом Ваших тренировок с массажным обручем будет общий тонус тела, сгоревший жир, укрепление и массаж основных мышечных групп, улучшение кровообращение. Массажный обруч Health Hoop обеспечивает массаж ягодичных мышц, живота, бедер, мышц спины, а также воздействует на аккупунктурные точки Вашего тела. Активное вращение массажного обруча Health Hoop, способствует образованию анионов в крови, а как известно они ускоряют метаболизм и активно насыщают клетки энергией. Анионы же в свою очередь, укрепляют нервы, снимают усталость и очищают кровь. Систематические занятия не только вылечивают некоторые женские болезни, но также нормализуют работу кишечника, тренируют сердечно сосудистую и дыхательную системы. Есть ещё одна причина, по которой Вам непременно нужно взять в руки именно массажный обруч. После проведённых диет появляется дряблость и обвислость Вашей кожи и чтобы убрать это, мы рекомендуем занятия с массажным обручем, который поможет Вашей коже стать упругой, ухоженной и подтянутой.
Какие бывают массажные обручи
Сейчас на спортивном рынке можно встретить огромный ассортимент обручей это и Health Hoop, Hula Hoop, Magic Hoop, Aсu Hoop, Magnetic, Dynamiс, Vita, Passion, New Body, Jemimah, просто Хула-Хуп. Названий много, но как правило между собой они отличаются весом, числом секций и числом массажных элементов. Есть также обручи со встроенными в массажные элементы магнитами, что способствует также и лечебному эффекту. Массажные элементы также могут различаться между собой по материалу, из которого они изготовлены, это может быть, как пластик, так и силикон. Выбирайте свой обруч согласно своему росту и весу и приступайте к тренировкам!
Советы по занятиям с массажным обручем:
Начинайте занятия с непродолжительного времени, 1-2 раза по 10-15 минут в день, постепенно увеличивая количество занятий и их время, наибольшая эффективность достигается за 20-30 минут занятий.
Проводите занятия для каждой группы мышц отдельно.
Помните, что массажный обруч сжигает калории намного быстрее, чем простая диета.
Поскольку массажные элементы в самом начале занятий с массажным обручем могут оставить на Вашем теле незначительные синяки, воспользуйтесь поясом для похудания, дабы избежать этих неприятных моментов.
Если есть свободная минута – возьмите обруч и проведите тренировку.
Отличный способ совершенствования фигуры! Особенно если сочетать его с диетой, антицеллюлитными средствами и плаванием! Я поначалу крутила только на талии, добилась хороших результатов и теперь кручу и на бёдрах! Отличные результаты!
Надя // 03 июля 2011
настойчивость самое главное! и кидаться на булки с шоколадом все равно нельзя)) пару лет назад я убавила в талии 5 см за месяц, крутила час в день, потом бросила.. вот сейчас снова начала, потому как он действительно эффективен! и можно сочетать с телевизором или телефоном. Рекомендую!
Олеся // 09 марта 2011
купила обруч,кручу три дня,пока изменений не заметила,но все-равно надеюсь быть стройняшкой!!!Удачи всем!
kok // 14 февраля 2011
если вы будете крутить круг и жрать все жирное и сладкое нечего не поможет
АНЯ // 22 января 2011
какой еще заворот матки...что вы придумываете себе...
Даша // 30 июня 2010
Интересно, а почему никто не говорит о том, что этим обручем можно вызвать заворот матки? В тренажерных залах профессиональные тренера не разрешают крутить обруч более 3-5 минут за раз...
nataliya // 24 февраля 2010
Я артистка цирка, мне 35 лет. Всю жизнь занималась хула хупом и имею фигуру супер, завидуют молодые девушки. Это хороший способ вырезать вашу фигуру, но надо иметь настойчевость и верить.
Алена // 20 февраля 2010
Привет всем! Кручу обруч целый месяц по 50 минут в день, а результата никакого, но брасать не буду т.к. верю , что рано или поздно будут результаты!!!!!
Татьяна // 19 февраля 2010
Я кручу обруч хала хуп уже месяц. У меня в талии убралось 6 см. и скинула 3 кг. Эффект оболденный. Крутите, это лучше всех диет. И результат быстрей.
Олег // 12 февраля 2010
спасибо за статью, полезно.
Рус // 22 июня 2009
Купил себе обруч хулахуп. Очень доволен. Занимаюсь с удовольствием перед телевизором. Удачи здоровья счастья любви ура.
Кристина // 08 марта 2009
Спосибо вам огромное, буду действовать блогодаря этим советам.
Массажные обручи используются для различных проблем связанных с Вашим здоровьем, одна из которых проблема лишнего веса. Благодаря лёгкости в применении и высочайшей эффективности массажные обручи без труда и за короткое время помогут справиться Вам с этой проблемой. Несмотря на большой ассортимент обручей на рынке спорттоваров, все обручи сходятся в одном – все они способствуют сжиганию жира в теле. Изнурительные диеты лишь временно избавляют Вас от проблемы лишнего веса, а с помощью массажных обручей можно легко проводить коррекцию фигуры, причём делать это самостоятельно в процессе тренировочных занятий на ту или иную группу мышц, по Вашему желанию. К сожалению, как правило, во время голодания, Вы не можете четко контролировать, в какой именно части тела Вы худеете и как результат этого непропорциональность, которая может только усугубить положение. Также большим минусом сидения на диете, при сопоставлении с тренировками с использованием массажных обручей, это быстрая потеря веса, но и такое же быстрое его возвращение, при чем иногда даже в большей степени, чем перед диетой.
Когда Вы проводите систематические тренировки с массажным обручем, Вы не только сжигаете 
Сейчас на спортивном рынке можно встретить огромный ассортимент обручей это и Health Hoop, Hula Hoop, Magic Hoop, Aсu Hoop, Magnetic, Dynamiс, Vita, Passion, New Body, Jemimah, просто Хула-Хуп. Названий много, но как правило между собой они отличаются весом, числом секций и числом массажных элементов. Есть также обручи со встроенными в массажные элементы магнитами, что способствует также и лечебному эффекту. Массажные элементы также могут различаться между собой по материалу, из которого они изготовлены, это может быть, как пластик, так и силикон. Выбирайте свой обруч согласно своему росту и весу и приступайте к тренировкам!
