Знаете, самый эффективный способ похудеть-это движение, движение под любимую музыку.Танцуя хотя бы час в день, вы сможете не только похудеть, но и привести мышцы в тонус. Я танцую с детства и поэтому очень стройная, летом я отдыхаю, и начинаю поправляться!
